क दिग्गज Google ने Google Health वर्जन 5.11 को आधिकारिक तौर पर रोलआउट करना शुरू कर दिया है। यह नया सॉफ्टवेयर अपडेट Fitbit वियरेबल्स और Google Pixel Watch सीरीज के लिए एक बड़ा तकनीकी अपग्रेड माना जा रहा है। इस अपडेट के जरिए यूजर्स को बेहतर ऑटोमैटिक एक्टिविटी ट्रैकिंग, नए मेटाबोलिक हेल्थ मॉनिटरिंग टूल्स और अधिक सटीक स्लीप ट्रैकिंग फीचर्स दिए गए हैं।

यह नई क्षमताएं वर्तमान में Fitbit Air, Pixel Watch 3, Pixel Watch 4 और Pixel Watch 5 पर उपलब्ध कराई जा रही हैं। वहीं, कंपनी के आगामी डिवाइस Fitbit Edge को यह सभी फीचर्स इसके लॉन्च यानी 27 अक्टूबर से मिलेंगे।

इस अपडेट का सबसे बड़ा मुख्य आकर्षण इसका Improved Automatic Activity Tracking सिस्टम है। पहले जहां सिस्टम केवल 10 गतिविधियों को अपने आप डिटेक्ट कर पाता था, वहीं अब इसे बढ़ाकर 100 गतिविधियों तक कर दिया गया है।

• विस्तारित स्पोर्ट्स सपोर्ट: अब इसमें स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, स्विमिंग, रैकेट स्पोर्ट्स और कई तरह के टीम स्पोर्ट्स शामिल हैं।
• कॉन्टेक्स्टुअल रीजनिंग और दोगुनी सटीकता: गूगल ने सिस्टम में कॉन्टेक्स्टुअल रीजनिंग तकनीक को जोड़ा है। यह यूजर के वर्कआउट रूटीन, पुराने डेटा और मैनुअल एडिट्स का विश्लेषण करता है। इससे डिटेक्शन पहले की तुलना में लगभग 2 गुना अधिक सटीक हो गया है और छूटे हुए वर्कआउट्स की संख्या आधे से भी कम रह गई है।
• ऑटोमैटिक वर्कआउट लॉगिंग: यदि यूजर कम से कम 15 मिनट (डिफ़ॉल्ट थ्रेशोल्ड) तक लगातार बढ़ी हुई हार्ट रेट के साथ वर्कआउट करता है, तो सिस्टम उसे ऑटोमैटिकली लॉग कर लेता है। इसका समरी डेटा आमतौर पर 30 मिनट के भीतर गूगल हेल्थ ऐप पर भेज दिया जाता है।
• पैटर्न लर्निंग: जब भी यूजर किसी एक्टिविटी को एडिट या कन्फर्म करता है, तो इसका मशीन लर्निंग मॉडल यूजर के पर्सनल पैटर्न को सीखकर भविष्य के प्रेडिक्शन को और बेहतर बनाता है।

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Fitbit Air और आगामी Fitbit Edge यूजर्स के लिए कंपनी ने Health Guardian फीचर्स पेश किए हैं, जो Google Health Premium सब्सक्राइबर्स के लिए उपलब्ध होंगे। इस फीचर के तहत यूजर्स अपने ब्लड प्रेशर और इंसुलिन रेजिस्टेंस ट्रेंड्स को सेटअप कर सकते हैं, जिसकी पहली आधिकारिक रिपोर्ट नवंबर की शुरुआत में जारी की जाएगी।

• ब्लड प्रेशर ट्रेंड्स: यह फीचर यूजर के दिल पर दबाव पड़ने से पहले ही ब्लड प्रेशर के पैटर्न और बदलावों को ट्रैक करने की सुविधा देता है। इसे एक्टिवेट करने के लिए यूजर को अक्टूबर महीने में कम से कम 5 लगातार दिनों तक Fitbit Air पहनना अनिवार्य है। यह डेटा हेल्थ टैब के Health Guardian सेक्शन में दिखाई देगा।

• इंसुलिन रेजिस्टेंस ट्रेंड्स: मेटाबोलिक हेल्थ में होने वाले मासिक बदलावों पर नजर रखने के लिए यह टूल काम करता है। इसके लिए यूजर को अक्टूबर माह में कम से कम 7 दिन और रात अपनी स्मार्टवॉच पहननी होगी।

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गूगल ने अपने ऐप में यूजर इंटरफेस को भी परिष्कृत किया है। ऐप में अब 'Blood Glucose' का नाम बदलकर केवल 'Glucose' कर दिया गया है और इसके साथ ही नए चार्ट्स और ग्राफ्स जोड़े गए हैं।

• कस्टम टाइम-इन-रेंज गोल्स: कनेक्टेड कंटीन्यूअस ग्लूकोज मॉनिटर्स (CGM) का इस्तेमाल करने वाले यूजर्स अब अपने हिसाब से टाइम-इन-रेंज गोल्स सेट कर सकते हैं। इसके लिए यूजर को Health Tab > Metabolic > Glucose > Settings > Set goal पर जाना होगा।
• Lingo by Abbott के साथ तेज सिंकिंग (केवल यूएस): अमेरिका के यूजर्स अब Lingo by Abbott को सीधे गूगल हेल्थ ऐप से जोड़ सकते हैं। इससे ग्लूकोज डेटा केवल 30 मिनट के भीतर ऐप पर सिंक हो जाएगा। इसके अलावा, Google Health Premium मेंबर्स Google Health Coach से अपने ग्लूकोज ट्रेंड्स को लेकर सवाल भी पूछ सकते हैं।

नींद के पैटर्न को सटीक बनाने के लिए गूगल ने स्लीप ट्रैकिंग एल्गोरिदम को अपग्रेड किया है:

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• सटीक अवेक डिटेक्शन: नए अपडेट में स्लीप ट्रैकिंग को यूजर के कदमों के डेटा (स्टेप्स डेटा) के साथ सिंक किया गया है। इससे यदि यूजर रात में पानी पीने या वॉशरुम जाने के लिए उठता है, तो सिस्टम इन शॉर्ट अवेकनिंग्स को बिल्कुल सटीक रूप से ट्रैक करता है।
• आसान नैप एडिटिंग: यदि ऐप में कोई ऐसी झपकी (नैप) अपने आप दर्ज हो जाती है जो यूजर ने नहीं ली है, तो उसे अब सीधे नैप कार्ड से हटाया जा सकता है।

यह अपडेट iOS प्लेटफॉर्म पर तुरंत उपलब्ध है, जबकि Android यूजर्स के लिए इसका रोलआउट चरणबद्ध तरीके से जारी है।

प्रश्न 1: Google Health 5.11 अपडेट किन डिवाइसेज को सपोर्ट करता है?

उत्तर: यह अपडेट मुख्य रूप से Fitbit Air, Pixel Watch 3, 4, और 5 के लिए रोलआउट किया गया है। इसके अलावा Fitbit Edge को इसके लॉन्च यानी 27 अक्टूबर से यह सपोर्ट मिलेगा।

प्रश्न 2: हेल्थ गार्डियन के तहत ब्लड प्रेशर ट्रेंड्स रिपोर्ट पाने की क्या शर्त है?

उत्तर: इसके लिए यूजर का Google Health Premium सब्सक्राइबर होना जरूरी है और यूजर को अक्टूबर महीने में लगातार कम से कम 5 दिनों तक Fitbit Air पहनना आवश्यक है।

प्रश्न 3: क्या ऑटोमैटिक एक्टिविटी ट्रैकिंग में अब मैन्युअल स्टार्ट करने की जरूरत है?

उत्तर: नहीं, यदि आप डिफ़ॉल्ट रूप से कम से कम 15 मिनट तक बढ़ी हुई हार्ट रेट के साथ वर्कआउट करते हैं, तो सिस्टम 100 तरह की गतिविधियों को अपने आप डिटेक्ट और लॉग कर लेता है।

प्रश्न 4: गूगल हेल्थ ऐप में ग्लूकोज डेटा सिंक को लेकर क्या नया है?

उत्तर: अमेरिकी यूजर्स के लिए Lingo by Abbott का डायरेक्ट सपोर्ट दिया गया है जिससे रीडिंग 30 मिनट के भीतर सिंक हो जाती है, साथ ही कस्टम टाइम-इन-रेंज गोल्स सेट करने की सुविधा भी जोड़ी गई है।