युवाओं में कैंसर बढ़ने की असली वजह सिर्फ मोटापा नहीं; जानिए आंत के माइक्रोबायोम का खतरा : Medical Research Report

आजकल 50 साल से कम उम्र के युवाओं में कैंसर के मामले बहुत तेजी से बढ़ रहे हैं। पहले माना जाता था कि कैंसर ज्यादातर बुढ़ापे की बीमारी है, लेकिन हाल ही में आई एक नई रिपोर्ट ने डॉक्टरों और वैज्ञानिकों की चिंता बढ़ा दी है।

सबसे हैरान करने वाली बात यह है कि खान-पान में कुछ सुधार और सिगरेट जैसी बुरी आदतों में कमी आने के बाद भी युवाओं में यह बीमारी फैल रही है। वैज्ञानिक साफ कह रहे हैं कि बढ़ते वजन या मोटापे को इसका अकेला जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता, असली वजह कुछ और भी हो सकती है।

यह रिसर्च प्रसिद्ध मेडिकल जर्नल BMJ Oncology में छपी है। वैज्ञानिकों ने इंग्लैंड के नेशनल डिजीज रजिस्ट्री सर्विस के 2001 से लेकर 2019 तक के पूरे 19 सालों के आंकड़ों की बारीकी से जांच की। इसमें 20 से 49 साल के युवाओं की तुलना 50 साल से ऊपर के बुजुर्गों से की गई।

रिसर्च में कुल 20 से ज्यादा तरह के कैंसर पर अध्ययन किया गया। नतीजे डराने वाले निकले:

• युवा महिलाओं में: जांच किए गए 22 में से 16 तरह के कैंसर के मामले तेजी से बढ़े हैं।
• युवा पुरुषों में: जांच किए गए 21 में से 11 तरह के कैंसर में बड़ा उछाल देखा गया।

"आंत (Bowel) और अंडाशय (Ovarian) का कैंसर युवाओं में बहुत तेजी से बढ़ा है, जबकि 50 साल से अधिक उम्र के बुजुर्गों में ऐसी तेज बढ़ोतरी नहीं देखी गई।"

रिसर्च के मुताबिक कुल 11 ऐसे कैंसर हैं जो सीधे तौर पर हमारी जीवनशैली और आदतों से जुड़े हैं और ये 50 साल से कम उम्र वालों में बहुत तेजी से फैले हैं:

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इसके अलावा ब्रेस्ट कैंसर, मुंह का कैंसर, गॉलब्लैडर और गर्भाशय (Endometrial) का कैंसर भी युवाओं में लगातार बढ़ रहा है।

अक्सर जब भी कम उम्र में किसी बीमारी की बात आती है, तो सारा दोष मोटापे और खराब वजन पर डाल दिया जाता है। लेकिन इस स्टडी में वैज्ञानिकों ने साफ किया है कि मोटापा सिर्फ एक छोटा सा हिस्सा समझाता है, पूरी कहानी नहीं।

वैज्ञानिकों ने पाया कि:

1. कई युवाओं का वजन सामान्य होने के बावजूद वे कैंसर का शिकार हो रहे हैं।
2. पिछले कुछ सालों में लोगों ने सिगरेट पीना कम किया है और कई लोग अपनी डाइट सुधार रहे हैं, फिर भी आंकड़े नीचे नहीं आ रहे।
3. इससे पता चलता है कि हमारे पर्यावरण और शरीर के अंदर कुछ ऐसे बदलाव हो रहे हैं जिन पर अब तक किसी का ध्यान नहीं गया है।

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वैज्ञानिकों के मुताबिक, इस रहस्य को सुलझाने के लिए दो सबसे बड़े कारणों पर जांच की जा रही है:

• पेट के बैक्टीरिया में बदलाव (Gut Microbiome): हम जो अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाना, पैकेट बंद चीजें और प्रिजर्वेटिव खा रहे हैं, वे हमारे पेट के अच्छे बैक्टीरिया को खत्म कर रहे हैं। पेट का यह असंतुलन आंतों और शरीर के अन्य अंगों में सूजन और कैंसर सेल्स को जन्म दे सकता है।
• बचपन का माहौल और केमिकल्स (Early-Life Exposures): आज की युवा पीढ़ी बचपन से ही प्लास्टिक, कीटनाशक (Pesticides), मिलावटी भोजन और केमिकल के संपर्क में रही है। वैज्ञानिकों का मानना है कि बचपन में शरीर में पहुंचे इन जहरीले तत्वों का असर 20 से 40 की उम्र में कैंसर बनकर सामने आ रहा है।
• लगातार तनाव और नींद की कमी: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, रात को देर तक जागना और लगातार मानसिक तनाव शरीर की इम्युनिटी को कमजोर कर देता है, जिससे शरीर खराब सेल्स को खुद नष्ट नहीं कर पाता।

कम उम्र में कैंसर से बचने के लिए शरीर के संकेतों को कभी नजरअंदाज न करें:

• पेट की लगातार समस्याएं: अगर पेट में लगातार दर्द, कब्ज, दस्त या मल में खून आने की शिकायत हो, तो इसे सिर्फ गैस या बवासीर समझकर न टालें। तुरंत डॉक्टर को दिखाएं।
• बिना वजह वजन घटना: अगर बिना डाइटिंग या एक्सरसाइज के शरीर का वजन तेजी से गिर रहा हो, तो तुरंत जांच करवाएं।
• अत्यधिक थकान: भरपूर नींद लेने के बाद भी शरीर में लगातार कमजोरी और थकान रहना अच्छा संकेत नहीं है।
• घर का सादा खाना: जितना हो सके पैकेट बंद, जंक फूड, प्रोसेस्ड मीट और ज्यादा चीनी वाली चीजों से दूरी बनाएं। रेशेदार खाना (फाइबर) और ताजे फल खाएं।

युवाओं को यह समझना होगा कि कैंसर अब सिर्फ बुढ़ापे की बीमारी नहीं रही। समय रहते जांच और शरीर के छोटे-छोटे संकेतों पर ध्यान देकर ही इस गंभीर बीमारी से बचा जा सकता है।

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